Otroška oprema je sestavljena tudi iz otroških oblačil

Prenatrpane otroške omare, majčke, hlačke, kapice in še kaj, ki nikoli niso bile uporabljene, vse to je dokaz, da starši velikokrat kupijo več kot dejansko njihovi otroci potrebujejo. Z največjimi težavami se srečujejo starši, ki pričakujejo prvega otroka in še ne vedo, koliko bodo zanj dejansko potrebovali. Vedno želijo imeti na zalogi nekaj čistih oblačil ali pa jih prihod malčka tako navduši, da se nikakor ne morejo upreti nakupovanju. Prehitro kupljena otroška oprema se velikokrat izkaže za slabo naložbo. Tako ni nič posebnega, če starši po prihodu otroka ugotovijo, da določenih oblačil ne morejo uporabiti, saj so premajhne za njihovega otroka ali se celo zgodi, da jim ginekolog napove napačen spol otroka. Ja, tudi to smo že doživeli. Zato vam svetujemo, da se za nakup opreme odločite po prihodu otroka, pred otrokom se naj kupi le najnujnejša otroška oprema, katero boste potrebovali za otroka v njegovih prvih dneh življenja. Vsa preostala otroška oprema pa se kupuje tekom otrokovega odraščanja, ko spoznavate njegove potrebe želje in ko svojega otročka že veliko bolje poznate. Do kopičenja opreme in oblačil pogosto pride tudi, če starši vidijo kakšne akcije in menijo, da so določeni izdelki resnično ugodni ter jih kupijo, kasneje pa prav tako ugotavljajo, da je to bil zgrešen nakup. Otroci oblačila zelo hitro prerastejo, zato ni smiselno, da jih kupujemo na zalogo, prav tako se njihov okus tekom odraščanja spreminja in lahko se zgodi, da določenega oblačila ne bodo želeli obleči, čeprav ste pred tem mislili, da jim bo zagotovo všeč. Nekateri priporočajo celo, da je veliko bolje kupiti rabljena oblačila, a tu velja previdnost. Veliko raje se odločite in se odpravite v otroško trgovino z rabljenimi oblačili, kakor pa zaupati prodajalkam na internetu. Nič kolikokrat smo lahko že bili priča goljufanju in nepoštenemu odnosu prodajalk.

Otrokom najbolj privlačna otroška oprema je pisanih barv.

Namen osebnega trenerja

osebni trenerOsebni trener ima pomembno nalogo, in sicer je to izboljšati fizično zmogljivost zdravih ljudi. Če se bomo držali pravilnega  vadbenega  načrta  je rezultat le tega lahko  izboljšana  telesna  sestava,  fizična zmogljivost in boljše zdravstveno stanje. Ko se ljudje odločijo za osebnega trenerja je to zato, ker želijo z njegovo strokovno pomočjo in motivacijo doseči željene rezultate. Osebni trener se stranki popolnoma posveti, pozoren je na to v kakšni vadbeni formi je stranka, vadbenim rutinam ter tudi prehranskim načrtom stranke.

Nekatere raziskave so pokazale, da trening pri ženskah vpliva tudi na njihove vedenjske vzorce. Izboljša se razmerje med koristnostjo in škodljivostjo vadbe, povečale so zanimanje za izbiro vadbe pred drugimi obveznostmi. Pri ženskah se z osebnim treningom pride do večje moči, večje intenzivnosti vadbe in večjega napora med samo vadbo. Ženske, ki imajo osebnega trenerja si navadno same izberejo višje obremenitve, kot tiste, ki jih nimajo, vendar so te obremenitve še vedno pod priporočenimi obremenitvami.

Osebni trenerji  lahko delajo v fitnesih, svojih domovih, domovih strank, v naravi na prostem ali pa kar preko videa v živo. Večinoma vsi osebni trenerji delajo v zdravstvenih in fitnes centrih. Osebni trenerji so specializirani za določeno vrsto treninga, filozofijo treninga, tip izvedbe ali na populacijo strank. Velika večina  osebnih  trenerjev  si pripravi in razvije  vadbene  načrte  za aerobne, vzdržljivostne in prožnostne vaje. Pri aerobnih vajah mora osebni trener določiti vrsto, trajanje  in  pogostost  vadbe.  Ko gre za vzdržljivostne  vaje, mora določiti vrsto  vadbe,  skupni  obseg vadbe, čas počitka,  pogostost in intenzivnost vadbe. Osebni trener se lahko vključi tudi v rutine  raztezanja  ali  druge  pristope.

Nekateri osebni trenerji s svojimi strankami razpravljajo tudi o prehrani, proteinskih  dodatkih  in  duhovnih  praksah. Vendar zaradi tega tudi potekajo razprave, če to sploh spada v njihovo področje prakse in usposabljanja  ali je to mogoče delo koga drugega.

Optimizacija spletnih strani ali SEO

V svetu spletnega poslovanja, je iskalni marketing področje, ki veliko pomeni. Iskalni marketing ali s tujko SEM (search engine marketing) se deli na dve področji – na brezplačni del (SEO) ter na plačljivi del (PPC).
Kako narediti dobro optimizacijo strani in kaj je to? SEO je proces s katerim izboljšamo vidljivost spletne strani preko neplačanih (algoritemskih ali organskih) iskalnih rezultatov. Vsak iskalnik ima svoja pravila po katerih razvršča zadetke. Od teh pravil so nekatera javno objavljena, druga so zaenkrat še predmet špekulacij na spletu, obstajajo pa tudi tista pravila, ki so stroga tajnost. SEO ali optimizacija spletnih strani je dinamičen proces, ki zahteva nenehno prilagajanje spletnih vsebin, saj se njegova pravila vseskozi spreminjajo. Po nekih raziskavah sodeč, lahko vidimo, da je število obiskov neke spletne strani v največji meri odvisno od pozicije le te v iskalniku. Da bi izvedli dober SEO, je potrebno ogromno znanja in izkušenj. V večji meri je priporočljivo, da se s tem ukvarjajo poznavalci, obstajajo pa neke faze procesa, katere omogočajo lastnikom spletnih strani, da nekaj postorijo tudi sami okoli tega. Vsekakor pa je najbolj smotrno za to najeti strokovnjake, saj oglaševanje preko Google sistema AdWords ni cenovno ugodno, vsak posameznik pa si želi nizek strošek klika. Nizka cena klika nam omogoča, da dosežemo dober donos naložb ali ROI. Dober SEO močno koristi pri zbijanju cene za klik, saj poleg tega poveča tudi tako imenovan quality score.
Optimizacija spletnih strani kot vidite nikakor ne more biti stvar laika, saj je kar nekaj stvari, ki zahtevajo strokovno znanje. Zakaj bi si torej z vsem skupaj belili glavo in skrbeli ali ste vse uredili po pravilih, ko pa lahko to prepustite strokovnjaku in prihranite. Neznanje vas namreč lahko stane tudi veliko več – konkreten primer: cena na klik zagotovo ne bo tako nizka kot tista, ki jo bo dosegel poznavalec!

Otroški avtosedeži

Otroški avtosedeži se med seboj razlikujejo glede na ceno, varnost, ki jo nudijo, udobje in kakovost.

otroski-avtosedeziMnogi so mnenja, da dražji kot so otroški avtosedeži, večja je njihova kakovost in več varnosti ter udobja nudijo otroku. A slednje nikakor ne drži. Velikokrat so testi pokazali, da so lahko tudi otroški avtosedeži srednjega cenovnega razreda popolnoma primerjivi s tistimi dražjimi, vsaj kar se tiče varnosti, materialov in udobja. Pri dragih zvtosedežih pogosto plačujemo zraven tudi znamko proizvajalca. V kolikor pa kupimo avtosedež neznane znamke, pa je lahko slednji tudi zelo kvaliteten in ustreza vsem predpisanim standardom. Lahko bi rekli, da je lahko cena v določenih primerih tudi zavajajoča. Na slovenskem tržišču lahko srečamo številne ponudnike otroških avtosedežev, večina izmed njih ponuja otroške avtosedeže tujih proizvajalcev. Otroški avtosedeži se razdelijo v pet skupin, katere se med seboj ločijo glede na starost in težo. Strokovnjaki svetujejo, da pri nakupu novega otroškega avtosedeža preverite njegove lastnosti, preverite opremljene teste in se posvetujete s starši, ki podobne avtosedeže že uporabljajo. Avtosedeži se med seboj razlikujejo tudi glede na funkcionalnost. Ljudje imamo namreč različne zahteve in pričakovanja, tako si proizvajalci prizadevajo, da bi lahko ugodoli vsaj nekaterim. Tudi potrebe otrok so različne in prav je, da nimajo ponudniki samo enih otroških avtosedežev, saj slednji ne bi nikakor mogli zadovoljiti vseh potreb, najrazličnejših otrok. Starši se pogosto odločajo za nakup na podlagi cene, varnosti in udobja, katerega nudi otroški avtosedež. A avtosedeži morajo biti tudi lahki za vzdrževanje. Uporabo otroških avtosedežev pri nas opredeljuje Zakon o varnosti v cestnem prometu, kateri jasno predpisuje do kdaj in kakšne otroške avtosedeže je potrebno uporabiti. Zakon prav tako določa, kje mora sedeti otrok v času vožnje, kako mora biti pritrjen in kakšna je kazen za tistega, ki slednjega predpisa ne upošteva.

Strokovnjaki si prizadevajo, da bi bili avtosedeži čim kvalitetnejši in varni ter čim bolj udobni, zaradi tega izvajajo nenehne raziskave, pri katerih lahko sodelujejo tudi starši otrok.

 

 

Otroška postelja je veliko bolj praktična

Otroške postelje so različnih dimenzij, med najbolj standardnimi dimenzijami najdemo postelje 120 x 60 cm.

Izbiramo pa lahko tudi med nekoliko večjimi in sicer tistimi, ki denimo v dolžino merijo 140 cm in v širino 70 cm. Otroška postelja je veliko bolj praktična kot zibelka, a nekateri starši vseeno razmišljajo, da bi bilo morebiti smiselno kupiti kar veliko posteljo, a se strokovnjaki s tem mnenjem ne strinjajo. Najbolje je, če otrok do tretjega ali četrtega leta spi v otroški posteljici, ki je nekoliko manjša, saj se bo tako počutil veliko bolj udobno, kakor če bi morel spati v veliki postelji. Velika postelja ni primerna tudi z vidika varnosti, saj lahko otrok kaj hitro pade iz postelje in se poškoduje. Strokovnjaki so tako mnenja, da je najbolj smiselno, da se najprej kupi klasična majhna otroška posteljica, kasneje pa se slednja menja za veliko posteljo. Otroške postelje so različnih oblik, prav tako so nekatere poslikane. V kolikor kupite neposlikano otroško posteljo, pa se lahko tudi vi sami lotite dekoracije in jo poslikate, vendar pazite, kakšne barve uporabljate oziroma katere nalepke boste nalepili, da jih otrok ne bo strgal in pojedel. Otroška postelja vsebuje ograjo, ki ima letvice. Letvice otroške postelje morajo biti dovolj skupaj, da otrok med spanjem med njih ne dobi glave in se poškoduje. Prav tako imajo nekatere otroške postelje možnost, da se nekatere letvice na ograji odstranijo in da se naredi prostor, da lahko otrok sam zleze iz postelje in pride do staršev. Dno otroške postelje mora biti nastavljivo po višini, pozorni pa moramo biti tudi na vzmetnico. Otroci bi naj v prvih mesecih življenja spali na čim trši podlagi, kar pomeni, da premehke vzmetnice nikakor niso primerne za mejhne otroke.

Otroške postelje se lahko uporabljajo do nekje četrtega leta starosti. Kako dolgo se bo uporabljala otroška postelja pa je odvisno od velikosti otroka.

Je domena res tako pomembna?

registracija-domeneOdgovor na to vprašanje je zagotovo da. Ne samo, da vam predstavlja vaš internetni spletni naslov, je tudi dostop potencialnih strank do vaše strani. Če se torej odločate za odprtje svoje spletne strani, sta domena in gostovanje na strežniku izjemnega pomena za nemoteno delovanje. Dobro je tudi vedeti, kako je spletni naslov sestavljen, saj ima navadno več elementov. Pomembni so torej izbrani naslov, pod domena in pa vrhnja domena, ki jo poznamo kot končnico com ali si, seveda pa jih obstaja danes tudi mnogo več, sploh če želite imeti tujo. Z vrhnjo domeno se upravlja preko registrarja, ki skrbi za te domene vpisane na spletne strežnike. Prav tako se vrhnje domene delijo še na nacionalne in komercialne, ki imajo za vse enake pogoje za razliko od nacionalnih, z mnogo več omejitvami. Registracija domene pri slednjih je namreč omejena na prebivalstvo države, ki si to domeno lasti.

Kako pa izbrati kar se da čim boljšo domeno? Pri izbiri morate vsekakor biti pozorni na izvirnost in paziti na to, da ta še ni bila zasedena – v nasprotnem primeru je žal ne morate uporabiti. Pri imenu vsekakor štejeta enostavnost in preprostost, naj pa se v njej odraža tudi vse, kar vaša spletna stran ponuja. Registracija domene je zato res izjemnega pomena, in danes lahko to opravite že pri mnogih spletnih ponudnikih, ki se s tem tudi ukvarjajo. Zabec.net, med drugim omogoča da registracija domen zajema tudi brezplačno gostovanje in takojšnjo registracijo, ponuja pa tudi preko 250 končnic, katere je možno varno urejati tudi preko njihove osebne aplikacije. V iskalnik tako povsem enostavno samo vpišete želeno ime domene, da preverite njeno zasedenost, nato pa lahko tudi izbirate med naštetimi končnicami, da je izbira še olajšana. Pozitivna lastnost pa je še ta, da je zasebnostma zaščita tu urejena in da je registracija domene varna in hitra.

Spletno gostovanje

Untitled-4Glavna temelja za postavitev spletne strani sta domena in spletno gostovanje. Spletno stran lahko imamo tudi brez domene in zakupljenega spletnega prostora na strežniku, ampak takšna rešitev ni profesionalna sploh ne za podjetja. Za postavitev resne spletne strani, na kateri bo temeljil posel, je potrebno imeti domeno in zakupiti spletno gostovanje.

Domeno lahko imamo registrirano tako pri domačem, kot pri tujem ponudniku. Neke bistvene razlike ni, le izjema je možnost registracije .si domene samo v Sloveniji. .Domeno .si lahko registriramo tudi na Hrvaškem (Hrvaški hosting) ali kje drugje v tujini, ampak cena je višja, kot če jo registriramo pri domačem slovenskem ponudniku.

Za slovenska podjetja, ki so zavezanci za DDV, lahko od 26.7.2016 dalje registrirajo do 10 .hr domen. To pomeni, da si lahko slovenska podjetja poslužujejo hrvaški hosting in tako zaščitijo ime svoje blagovna znamke na hrvaškem trgu. Hrvaški hosting je pomemben za vsa slovenska podjetja, ki poslujejo ali še bodo poslovala s Hrvaško. Na hrvaškem trgu je lažje tržiti in prodajati izdelke oziroma storitve, če imamo domeno .hr, saj potencialni kupci na spletu najraje kupujejo v svojem jeziku. Domena .hr sporoča, da je spletna stran v hrvaškem jeziku.

Prostor na strežniku za spletno gostovanje lahko zakupimo tako doma kot tudi v tujini, vendar pa je to odvisno od samega projekta za katero možnost se bomo odločili. V primeru, ko želimo imeti spletno stran v slovenščini je veliko bolje, da zakupimo strežnik v Sloveniji, saj so zaradi tega potem dostopni časi obiskovalcev do iskanja spletne strani precej nižji. Tako boste dosegli boljšo uporabniško izkušnjo, ki se bo pokazala tako v večji prodaji kot tudi v večjem povpraševanju potencialnih kupcev in tudi v večji vidnosti pri spletnem iskalniku. Iskalnik Google da vedno večna dobro uporabniško izkušnjo, ki jo zaznava preko daljšega povprečnega časa uporabnikov na strani ter manjši stopnji zapuščanja strani.

Najboljše tekalne steze pod 1500$

Tekalne steze v tej kategoriji so večinoma primerna za bolj resne tekače ali tiste, ki zaradi daljšega koraka potrebujejo večji krov. Višji posamezniki bodo odkrili, da dodaten prostor prinaša bolj prijetno vadbo. Konzole teh stez prav tako prinašajo več naprednih možnosti, ki bodo vašo vadbo ponesle na naslednjo raven.

Električno zložljiva tekalna steza LifeSpan TR2000e
Prvi model LifeSpan TR2000e v tem cenovnem okvirju ima pravzaprav več skupnih točk s prejšnjim oddelkom, a prinaša dodaten bonus, zaradi česar je naprava dražja.
Krov je velik 20″ X 56″ in še vedno ni takšne dolžine, kot drugi modeli tega cenovnega razreda. Motor je 2.5 CHP težki motor, ki omogoča hitrost do 11 milj na uro – dobro za hodce in tekače.
Krov je možno dvigniti za 15 različnih stopenj, prav tako pa ima 8 posebnih kompresijskih šokov, ki omogočajo gladkejši tek in zmanjšajo obremenitev.
Model izstopa zaradi svojega samodejnega sistema zlaganja. S preprostim pritiskom na gumb se TR2000e zloži v konzolo, kar omogoča priročno shranjevanje in premikanje. Napor z dvigovanjem ali spuščanjem krova je odpravljen. Ta lastnost je tisto, kar TR2000e loči od drugih modelov.
Konzola se ponaša s 6” modrim zaslonom, predhodno nameščenimi vadbenimi programi in gumbi za hiter dostop, ki omogoča preprosto spreminjanje nastavitev.
Model ima prav tako LifeSpanovo garancijo. Motor in okvir imata doživljenjsko garancijo, preostali deli pa imajo 5-letno garancijo, ki vključuje 1 leto dela. Če ne potrebujete daljšega krova in želite samodejno zložljiv krov, potem je TR2000e prava izbira.

Tekalna steza Horizon Fitness Adventure 5
Adventure 5 je, kot morda sklepate, korak naprej od Adventure 3. Ima 20″ X 60″ krov in enak digitalni pogon s 2.5 CHP motorjem, ki omogoča hitrost do 12 milj na uro. Prav tako vključuje naklon do 12% – tako, kot pri Adventure 3.
Konzola na Adventure 5 je 7.5” moder LCD zaslon s 35 različnimi vadbenimi programi. Preko WiFi se lahko povežete z aplikacijama ViaFit in Passport Player.
Ima doživljenjsko garancijo Horizon na ogrodje in motor ter 3 leta na druge dele, ter 1 leto dela. Če so vam všeč vse lastnosti Adventure 3, a potrebujete nekoliko več prostora, potem je Adventure 5 prava izbira

Masaža lahko tudi odlična vrsta darila

masazaNaj gre za resnično zdravljenje kroničnih bolečin ali preprosto sprostitev in užitek – masaža je vsekakor velik proti stresni borec. Kakšna pa je zgodovina masaže? V samem začetku je šlo predvsem za zdravljenje, kot vedo o življenju, začetki pa segajo v Indijo. Po začetkih v Indiji, se je masaža razširila še na Kitajsko, tam pa se je v veliki večini uporabljala kot terapija.

Masaža je poleg vsega tudi veljala za začetnika akupresure in akupunkture, celo zdravljenja z zelišči. Spada torej tudi v medicinske namene, ter je bila izjemnega pomena v zdravstvu sploh v starem Egiptu, za kar so poskrbele mnoge slike iz grobnic. Največjega pomena pa je bila vsekakor švedska masaža, ki je osnova tudi za današnjo obliko masiranja.

Kakšne pa so vrste masaže? Najrazličnejše – klasična, terapevtska ter kraniosakralna terapija, ki je primerna tudi za hujše težave. Kakšna je torej njena uporaba ter dobri učinki? Primerna je tako da kronične kot tudi akutne težave, z njo pa se zdravijo mnoge nepravilnosti, na področju kosti in mišic. Pomaga in odpravlja premajhno prožnost mišic, poveča pa se tudi vitalnost telesa in uma, ter odpor na določene bolezni. Dobro je še to, da je ta terapija primerna prav za vsakogar, njena uspešnost pa se veča iz dneva v dan. Poleg tega spada terapija v naravno medicino, torej ni prisotnih nobenih nenavadnih instrumentov ali zdravil, ki zastrupljajo naša telesa vsakodnevno.

Za masažo ne potrebujete veliko razmišljanja – odločitev je namreč povsem enostavna, sploh če po telesu čutite bolečine in nelagodje. Je pa masaža lahko tudi odlična vrsta darila, v obliki kupona, da lahko uživajo tudi vaši najbližji, ali pa jih na razvajanje povabite kar zraven sebe ter tako skupaj doživite sprostitev in boljše počutje.

Naročilo guarane v prahu in klorele v prahu prek spleta

Ste že slišali za guarano in klorelo? Prepričana sem, da ste gotovo že nekje zasledili omenjeni živili, saj sta zadnje čase prav popularni. Guarana vam je verjetno znana kot nekakšen nadomestek kave, medtem ko vas klorela zagotovo asociira na algo.

Guarana v prahu vsebuje guaranin, ki je skoraj enak kot kofein, vendar je razlika v tem, da se veliko počasneje absorbira v krvni obtok in tako s tem doseže tudi boljši učinek. Guarana v prahu sicer vsebuje kar dvakrat več kofeina, kot ga boste našli v navadni kavi. Poleg tega guarana v prahu deluje blagodejno na debelo črevo, saj zmanjpa simptome vnetih bolezni in procesov črevesja. Guarana v prahu deluje kot diuretik, ki pomaga pri zdravljenju okužb sečil, driske, boleče menstruacije in glavobola. Skratka pozitivnih učinkov guarane v prahu je kar nekaj, tako da se vam zagotovo splača poizkusiti to super živilo.

Prav tako pa vam toplo priporočam tudi klorelo v prahu. Klorela je enocelična mikroalga, ki pa je največji vir klorofila. Klorelo v prahu se torej pridobiva iz posušenih alg in jo sestavlja kar 55% beljakovin in esencialne aminokisline. Klorela v prahu je bogat vir beta karotena, vitaminov B, C in E. Beta karoten, ki ga najdemo v kloreli v prahu, je najmočnejše naravno odvajalo strupenih snovi iz telesa. Z ekološko klorelo v prahu boste tudi vi pripomogli k razstrupljanju svojega organizma, uredili svoje težave s prebavo in okrepili imunski sistem.

Za nakup guarane v prahu in klorele v prahu obiščite spletno trgovino Bizdravo še danes.