Naj gre za resnično zdravljenje kroničnih bolečin ali preprosto sprostitev in užitek – masaža je vsekakor velik proti stresni borec. Kakšna pa je zgodovina masaže? V samem začetku je šlo predvsem za zdravljenje, kot vedo o življenju, začetki pa segajo v Indijo. Po začetkih v Indiji, se je masaža razširila še na Kitajsko, tam pa se je v veliki večini uporabljala kot terapija.
Masaža je poleg vsega tudi veljala za začetnika akupresure in akupunkture, celo zdravljenja z zelišči. Spada torej tudi v medicinske namene, ter je bila izjemnega pomena v zdravstvu sploh v starem Egiptu, za kar so poskrbele mnoge slike iz grobnic. Največjega pomena pa je bila vsekakor švedska masaža, ki je osnova tudi za današnjo obliko masiranja.
Kakšne pa so vrste masaže? Najrazličnejše – klasična, terapevtska ter kraniosakralna terapija, ki je primerna tudi za hujše težave. Kakšna je torej njena uporaba ter dobri učinki? Primerna je tako da kronične kot tudi akutne težave, z njo pa se zdravijo mnoge nepravilnosti, na področju kosti in mišic. Pomaga in odpravlja premajhno prožnost mišic, poveča pa se tudi vitalnost telesa in uma, ter odpor na določene bolezni. Dobro je še to, da je ta terapija primerna prav za vsakogar, njena uspešnost pa se veča iz dneva v dan. Poleg tega spada terapija v naravno medicino, torej ni prisotnih nobenih nenavadnih instrumentov ali zdravil, ki zastrupljajo naša telesa vsakodnevno.
Za masažo ne potrebujete veliko razmišljanja – odločitev je namreč povsem enostavna, sploh če po telesu čutite bolečine in nelagodje. Je pa masaža lahko tudi odlična vrsta darila, v obliki kupona, da lahko uživajo tudi vaši najbližji, ali pa jih na razvajanje povabite kar zraven sebe ter tako skupaj doživite sprostitev in boljše počutje.
